Fordele ved en ergonomisk korrekt arbejdsplads
En ergonomisk arbejdsplads skaber ikke kun en sundere og gladere medarbejderstab; det kan også medføre økonomiske fordele for virksomheden. Når medarbejdere oplever færre fysiske belastninger og mindre træthed, øges produktiviteten, og der er færre sygedage. På lang sigt kan dette resultere i lavere omkostninger til sygefravær og potentielle arbejdsskader.
Ergonomi på arbejdspladsen er mere end blot komfort; det handler om at skabe de rette arbejdsbetingelser for at undgå smerter og skader, øge produktiviteten og forbedre medarbejdertilfredsheden. En ergonomisk arbejdsplads er tilpasset den enkelte medarbejders behov og arbejdsfunktioner, hvilket kan reducere risikoen for langvarige belastninger, såsom ryg- og nakkesmerter, som ofte opstår ved stillesiddende arbejde. Denne guide hjælper dig med at forstå, hvorfor ergonomi er vigtig, og hvordan små ændringer kan skabe en stor forskel i arbejdsmiljøet.
Hvorfor er ergonomi på arbejdspladsen vigtigt?
Når en arbejdsplads ikke er ergonomisk tilpasset, kan det føre til fysisk og mental træthed, muskelsmerter og skader, som på lang sigt kan reducere produktiviteten og forringe medarbejderens helbred. Dårlige arbejdsstillinger og ensidigt gentaget arbejde er blandt de største syndere, når det kommer til kontorrelaterede skader. Ved at investere i ergonomi kan virksomheder sikre, at deres medarbejdere arbejder effektivt og komfortabelt uden unødig belastning.
Hurtige råd til en mere ergonomisk arbejdsdag
Selvom arbejdspladsen er korrekt indrettet, er det vigtigt, at medarbejdere tager regelmæssige pauser og bevæger sig. Små, hyppige stræk og gåture kan forbedre blodcirkulationen og mindske risikoen for belastningsskader. Derud over bør man kigge på:
Skrivebord og stol:
Et hæve-sænke skrivebord og en justerbar kontorstol kan hjælpe medarbejdere med at skifte mellem siddende og stående arbejdsstillinger, hvilket mindsker belastningen på ryggen og skuldrene.
Skærmens placering:
Skærmen bør være i øjenhøjde og ca. en armlængde væk for at undgå at belaste nakken og øjnene. Hvis skærmen er for lav eller høj, skal medarbejderen justere sig efter den, hvilket ofte fører til dårlige arbejdsstillinger.
Tastatur og mus:
Det rette udstyr kan forbedre arbejdsstillingen. Et ergonomisk tastatur og en mus, der understøtter en naturlig håndposition, kan reducere belastningen på håndled og underarme.
Lysforhold:
Dårlig belysning kan føre til øjenbelastning og hovedpine. Derfor bør arbejdspladsen have passende belysning, helst naturligt lys, samt mulighed for justering af kunstigt lys, så medarbejderen kan tilpasse lyset efter behov.
Sundt arbejdsmiljø
Investering i ergonomi på arbejdspladsen er en investering i medarbejdernes trivsel og virksomhedens succes. Med de rette ergonomiske tiltag kan man skabe et sundt og effektivt arbejdsmiljø, der fremmer både helbred og arbejdsglæde. Uanset om arbejdspladsen er et kontor, et lager eller en butik, er ergonomi essentiel for at sikre, at medarbejdere kan udføre deres arbejde komfortabelt og effektivt, dag efter dag.
Ergonomisk rådgivning og tilpasning
Mange virksomheder vælger at inddrage professionelle ergonomiske konsulenter for at skabe de bedst mulige arbejdsbetingelser for medarbejderne. En ergonomisk gennemgang kan sikre, at hver medarbejders arbejdsstation er korrekt tilpasset, og at de rette hjælpemidler er til rådighed. Dette kan bidrage til et sundere arbejdsmiljø og give medarbejderne værktøjer til at passe på deres helbred.
Fordele ved en ergonomisk korrekt arbejdsplads
En ergonomisk arbejdsplads skaber ikke kun en sundere og gladere medarbejderstab; det kan også medføre økonomiske fordele for virksomheden. Når medarbejdere oplever færre fysiske belastninger og mindre træthed, øges produktiviteten, og der er færre sygedage. På lang sigt kan dette resultere i lavere omkostninger til sygefravær og potentielle arbejdsskader.
Tallene siger det hele
Andelen af voksne danskere med stillesiddende arbejde er stigende, og nu på omkring 40%. Dertil kommer, at voksne dagligt bruger mellem 3 – 6 timer på stillesiddende aktiviteter i fritiden.
Det har konsekvenser for helbredet, i form af øget risiko for kræft, type 2 diabetes, nedsat forbrænding, tab af muskelmasse og forhøjet kolesterol.
Se et udvalg af vores ergonomiske redskaber her
